HALO JEMBER – Selama ini, banyak orang hanya mengonsumsi buah pisang dan membuang kulitnya begitu saja.
Namun, tahukah kamu? Kulit pisang ternyata menyimpan segudang manfaat yang tak kalah penting dibanding daging buahnya.
Bukan hanya daging buahnya saja, kulit pisang juga memiliki beragam kandungan yang bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan, seperti serat, vitamin B6 dan B12, mineral, lemak tak jenuh, antioksidan, dan asam amino esensial.
Berikut manfaat kulis pisang bagi kesehatan dan kecantikan yang perlu kamu tahu
- Memutihkan gigi
Sebuah penelitian menemukan, kulit pisang mengandung sifat antibakteri untuk melawan bakteri A. actinomycetemcomitans dan P. gingivalis. Bakteri ini menjadi penyebab penyakit periodontal yakni gingivitis dan periodontitis.
Kamu dapat memanfaatkan kulit pisang dengan memotongnya menjadi beberapa bagian dan gosokkan ke seluruh gigi dan gusi. Dengan menerapkan cara ini dalam jangka waktu satu minggu kamu bisa mendapatkan gigi yang lebih putih dengan cara alami.
- Merawat kulit wajah
Kandungan kulit pisang kaya akan fenolat, senyawa antimikroba dan antioksidan yang dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan. Mengoleskan kulit pisang pada wajah disebut dapat membantu mencerahkan kulit dan mengurangi kerutan. Kulit pisang juga daoat membantu mencerahkan kulit, melembapkan kulit, dan menyamarkan noda bekas jerawat.
Meski khasiat ini belum diuji secara klinis, kandungan senyawa yang bersifat antioksidan, antimikroba, dan antiinflamasi di dalam kulit pisang terbukti dapat memberikan manfaat bagi kesehatan kulit.
- Menyehatkan rambut
Senyawa antioksidan yang terkandung dalam kulit pisang dapat membantu menetralkan radikal bebas yang bisa menjaga rambut tetap kuat dan sehat. Kulit pisang juga dapat dimanfaatkan untuk masker rambut sehingga bisa membuat rambut lebih lembut dan berkilau.
- Mengatasi kulit gatal
Kulit pisang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi kulit gatal akibat gigitan serangga, eksim, atau teriknya matahari dengan menekankan kulit pisang pada area kulit yang gatal. Meski belum banyak penelitian mendukung, cara ini telah lama digunakan dan dinilai ampuh untuk meredakan kulit gatal.
- Mencegah penyakit kanker
Kandungan antioksidan dalam kulit pisang bermanfaat untuk mencegah penyakit kanker. Semakin tinggi kadar antioksidan semakin kuat pula kemampuannya dalam menangkal radikal bebas yang menjadi salah satu penyebab penyakit kanker.
Kulit pisang mentah dipercaya lebih kaya akan antioksidan, seperti polifenol dan karotenoid. Sehingga kulit pisang mentah dapat lebih menurunkan risiko terkena penyakit jantung.
Meski begitu, pemanfaatan kulit pisang sebaiknya tetap dibersihkan terlebih dahulu untuk menghindari kotoran atau pestisida yang menempel.
Dengan harga yang murah dan manfaat yang melimpah, kulit pisang bukan sekadar limbah, melainkan juga bahan alami yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan dan kecantikan.
Penulis: Fida Nurfauziah Mufiana
Editor : Sidkin