HALOJEMBER.COM - Memiliki berat badan ideal merupakan Impian bagi setiap orang, terutama para public figure atau artis. Setiap public figure pasti kerap kali dituntut untuk memiliki penampilah yang menarik, seperti tubuh yang ideal untuk mendukung pekerjaannya.
Setelah keberhasilan Prilly Latuconsina dalam menurunkan berat badannya, publik kembali diingatkan dengan deretan artis yang juga sukses menurunkan berat badannya.
Beberapa diantaranya sukses menurunkan berat badan secara drastis. Bahkan, beberapa artis berhasil menurunkan berat badan hingga lebih dari 50 kilogram.
Keberhasilannya dalam menurunkan berat badan tersebut membuat penampilan para artis tersebut semakin menarik.
BACA JUGA: Rahasia Diet Prilly Latuconsina Turunkan Berat Badan
Namun, deretan artis yang berhasil menurunkan berat-badannya ini mempunyai metode dan menu diet yang berbeda-beda. Pastinya disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing dan dilakukan dalam jangka waktu tertentu.
Yuk simak deretan artis yang berhasil mendapatkan tubuh idealnya ini!
- Melly Goeslaw
Pada 2022 lalu, Melly Goeslaw sempat membuat heboh warganet dengan penampilan barunya. Penyanyi senior ini sukses menurunkan berat badannya hingga 23 kg dalam waktu empat bulan.
Namun, ternyata Melly Goeslaw ini juga melakukan operasi bariatrik, yang mana operasi ini dilakukan untuk mencegah obesitas dan mendapat tubuh yang lebih sehat.
BACA JUGA: Sudah Resmi Pacaran, El Rumi dan Syifa Hadju Akhirnya Go Public
Operasi bariatrik ini merupakan tindakan memotong lambung pasien hingga 85 persen. Sehingga, pasien akan lebih cepat merasa kenyang karena hormon rasa lapar yang diproduksi oleh lambung telah dipotong.
- Dewi Hughes
Dengan perubahan penampilan yang terjadi pada Dewi Hughes ini, membuat publik terkejut, karena ia berhasil menurunkan berat badannya hingga 90 kg dalam waktu 1 tahun 3 bulan.
Berat badannya yang menyentuh angka 150 kg itu membuatnya sempat tak sanggup bangun dari tempat tidur. Hingga akhirnya ia termotivasi untuk memulai diet.
BACA JUGA: El Rumi Syifa Hadju Pacaran, Akhirnya Go Public Juga
Dewi Hughes mengaku, ia menjalani hidup sehat selama proses penurunan berat badannya. Hidup sehat yang ia jalani yakni dengan mengonsumsi real food serta tidak mengonsumsi gula dan garam.
- Asri Welas
Aktris Asri Welas mengungkap keberhasilannya dalam menurunkan berat badan. Ia sukses menurunkan berat badannya hingga 30 kg lebih, dari 86 kg menjadi 55 kg.
Usut punya usut, ternyata awal ia menurunkan berat badan adalah karena tuntutan pekerjaan. Pada saat itu ia sedang menjalani proses syuting film berjudul “Cinta Pertama, Kedua, Ketiga”. Asri mengatakan bahwa ia melakukan olahraga zumba fitness dengan konsisten untuk menurunkan berat badannya.
Selain itu, ia juga mengonsumsi banyak protein, seperti telur, steak, daging ayam, atau ikan tanpa nasi untuk makan siang atau makan malam.
- Tina Toon
Mantan penyanyi cilik, Tina Toon, yang identik dengan badan yang berisi kini mengurangi konsumsi nasi dan roti, diimbangi dengan olahraga rutin. Pelantun “Bolo-bolo” itu melakukan diet hingga turun 25 kg.
Dalam akun Youtube nya, Tina Toon mengaku bahwa hingga ia mendapatkan berat badan yang ideal bukanlah proses yang mudah dan instan.
Menurut dari tips yang ia berikan, selain mengganti nasi dengan karbohidrat lainnya, ia juga menghitung kalori hariannya. Selain itu, ia juga tidak mengonsumsi gorengan.
- Ricky Cuaca
Aktor yang memerankan “Tobi” di sinetron “Ganteng -Ganteng Serigala” ini berhasil mencuri perhatian public setelah keberhasilannya menurunkan berat badan hingga 60 kg.
Aktor yang akrab disapa Ricu ini memulai program dietnya karena mengalami obesitas hingga lebih dari 100 kg. Ia mengaku menjalani program diet khusus, seperti berhenti mengonsumsi karbohidrat dan gula.
Ricu juga mengatur pola makannya dan rutin berolahraga. Hingga kini, penampilan Ricky Cuaca berubah drastis dengan berat badannya sekarang, yakni 75 kg.
Itulah deretan para artis yang berhasil mendapatkan berat badan idealnya. Bagi kamu yang ingin mengikuti program diet dari para artis ini, sebaiknya tetap berkonsultasi dahulu dengan dokter atau ahli gizi.
Penulis: Maghfirotun Nazila
Editor : Halo Jember