HALOJEMBER.COM - Jamur ganoderma (Ganoderma lingzhi) sering dimanfaatkan sebagai obat tradisional. Tak hanya digunakan sebagai bahan masakan, jamur ini juga baik untuk kesehatan tubuh.
Ganoderma biasanya tumbuh di kayu yang ada di wilayah panas dan lembab. Bentuknya menyerupai kipas dengan warna cokelat keunguan.
Jamur ganoderma sering digunakan sebagai obat tradisional oleh masyarakat di kawasan Asia. Di Tiongkok jamur ini dikenal dengan nama lingzhi. Sedangkan, di Jepang disebut reishi.
Kandungannya pun beragam. Mulai dari nutrisi, seperti air, protein, lemak, karbohidrat, serat, dan beberapa jenis vitamin dan mineral seperti kalsium, kalium, fosfor, magnesium, dan tembaga.
Selain itu, jamur ganoderma mengandung senyawa aktif, seperti triterpenoid, lektin, peptidoglikan, dan polisakarida.
Berikut beberapa manfaat jamur ganoderma untuk tubuh:
- Meningkatkan Imunitas Tubuh
Hasil uji laboratorium menunjukkan bahwa jamur ini memengaruhi sel darah putih yang merupakan bagian penting dalam sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi.
Penelitian lain juga mengungkapkan bahwa ganoderma dapat meredakan rasa nyeri saraf yang diakibatkan oleh infeksi virus Varicella zoster. Selain itu, dapat mempercepat proses penyembuhan luka tanpa ada gejala keracunan.
Penderita herpes genitalis dan herpes labialis dapat menggabungkan jamur ganoderma dengan obat herbal lain untuk mempercepat proses pemulihannya.
- Meredakan Stres dan Sakit Kepala
Jamur ganoderma bersifat adaptogen yang mampu melawan stres pada tubuh. Sebuah penelitian yang melibatkan sebanyak 132 orang yang memiliki keluhan sakit kepala dan iritabilitas. Setelah mereka mengonsumsi suplemen berbahan dasar jamur ini, mereka mengaku bahwa rasa sakitnya berkurang dan kondisinya menjadi lebih baik.
- Sebagai Antikanker
Kandungan beta glukan di dalamnya dapat menghambat peredaran sel kanker.
Minyak yang dihasilkan dari jamur ganoderma juga dapat memperlambat pertumbuhan tumor. Selain itu, dapat menghilangkan rasa mual yang disebabkan karena kemoterapi dan radioterapi sebagai pengobatan kanker.
- Menyehatkan Jantung
Mengonsumsi jamur ganoderma secara rutin dapat meningkatkan HDL serta mengurangi trigliserida atau yang dikenal dengan kolesterol jahat.
Antioksidan di dalamnya juga bermanfaat untuk mengurangi risiko penyempitan pembuluh darah dan menjaga sel pelapis pembuluh darah supaya tidak rusak.
- Menyehatkan Otak
Penyakit yang dapat menurunkan fungsi otak seperti alzheimer dapat diobati menggunakan tanaman ini. Tak hanya itu, jamur ganoderma juga dipercaya dapat melindungi otak dari kejang-kejang.
- Sebagai Anti Alergi
Kandungan antihistamin pada jamur ganoderma dapat meningkatkan kadar oksigen dalam tubuh. Dengan demikian, sangat bermanfaat untuk para pengidap asma yang sudah akut.
- Mengurangi Kadar Gula Darah
Molekul yang ada di jamur ganoderma berguna untuk menurunkan kadar gula darah.
Namun, jamur ganoderma tidak boleh dikonsumsi secara terus-menerus. Sebaiknya hanya dalam kurun waktu 1 tahun saja. Jika lebih, maka akan memicu efek samping, seperti pusing, mulut kering, gatal, mual, ruam, dan sakit perut.
Serta dilarang untuk mengonsumsi ganoderma sembarangan. Tumbuhan tersebut dapat berpotensi meningkatkan pendarahan.
Dengan demikian, orang-orang tertentu seperti yang akan menjalani operasi, ibu hamil dan menyusui, serta orang yang sedang mengonsumsi obat pengencer darah tidak diperbolehkan untuk mengonsumi jamur ini.
Penulis: Delia Enggar Sugiana
Editor : Halo Jember