HALOJEMBER.COM - Di Indonesia, hampir setiap aspek kehidupan sering kali dikaitkan dengan hal mistis, termasuk benda-benda, tanaman, hewan, hingga buah-buahan. Salah satu buah yang sering kali dikaitkan dengan kepercayaan mistis adalah kedondong.
Beberapa kalangan percaya bahwa buah kedondong memiliki kekuatan spiritual yang mampu memancarkan energi tertentu.
Konon, buah ini dapat memikat lawan jenis, membuat wanita terlihat lebih muda, hingga menangkal kehadiran makhluk halus.
Ada cara khusus yang diyakini dapat mengusir makhluk halus dengan menggunakan buah kedondong. Berdasarkan berbagai sumber, caranya adalah dengan menjepitkan buah kedondong di pintu rumah.
Selain itu, ada juga yang meyakini bahwa menempatkan buah kedondong di pintu rumah bisa membawa keberuntungan dan memperlancar rezeki.
Bahkan, ada yang mengatakan bahwa tindakan ini bisa menolak kesialan dan meningkatkan kesehatan.
Meskipun demikian, semua keyakinan ini tidak didukung oleh bukti ilmiah. Kepercayaan tersebut lebih merupakan warisan budaya yang diturunkan dari generasi ke generasi.
Selain sisi mistisnya, ternayta kedondong miliki banyak nutrisi dan manfaat bagi kesehatan tubuh, antara lainnya adalah:
- Menjaga Fungsi Jantung
Mengandung antioksidan glikosida jantung membuat keodndong memiliki manfaat besar untuk menjaga fungsi jantung.
Senyawa tersebut bekerja dengan menjaga tekanan darah agar tetap normal dan mencegah terjadinya hipertensi atau hipotensi.
Selain itu, kedondong juga dapat memperlancar distribusi nutrisi dalam pembuluh darah dan mencegah penyumbatan kolestrol LDL di arteri dan mencegah penyakit jantung.
- Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Dikenal dengan kandungan vitamin C nya yang cukup tinggi untuk menjaga imunitas, jika dikonsumsi dengan zat besi, vitamin C yang terkadung dalam buah ini mampu meningkatkan mekanisme pertahanan tubuh.
Sebab, ketika mengonsumsi buah ini, akan terjadi proses sintesis sel darah putih dan meningkatkan penyerapan zat besi dan daya tahan tubuh tetaap terjaga.
Namun, perlu diketahui bahwa kandungan vitamin C dalam buah keodndong bisa menurun tergantung Tingkat kematangan buah. Jika buah terlalu matang maka kandungan vitamin C nya akan berkurang.
- Mengatasi Masalah Pencernaan
Kedondong mengandung sederet antioksidan, seperti flavonoid, terpenoid, dan tanin. Dimana jenis antioksidan ini saling bekerja sama untuk menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat. Selain itu, terdapat juga serat yang ampuh mengurangi kembung dan sakit perut.
- Meningkatkan Fungsi Penglihatan
Dengan kandungan vitamin A-nya yang banyak, seperti yang diketahui bahwa vitamin A dapat membantu proses pembeinformasi visual dan retina ke otak.
Megonsumsi kedondong secara teratur juga dapat mengurangi risiko degenerasi macula terkait usia (AMD) dan masalah penglihatan.
- Mencegah Penuaan Dini
Kandungan antioksidan dalam kedondong bisa mencegah penuaan dini dengan merangsang sintesis kolagen.
Sifatnya yang antimikroba dapat menangani kulit kering, psoriasis, dan memperlambat penuaan dengan merangsang sintesis kolagen, hal ini lah yang dikaitkan dengan mitos bahwa kedondong bisa membuat wanita awet muda.
Penulis: Sufi Binti Khofifah
Editor : Halo Jember