HALOJEMBER.COM - Kunyit atau Curcuma longa merupakan rempah yang tumbuh di berbagai negara di Asia.
Sudah sejak lama kunyit digunakan sebagai obat tradisional untuk menyehatkan tubuh.
Dikutip dari laman Cancer Research UK, kunyit diklaim dapat mengobati kanker. Sejumlah bukti menunjukkan bahwa kurkumin yang merupakan salah satu zat yang terkandung dalam kunyit dapat membunuh sel kanker. Namun, hal tersebut diperlukan penelitian lebih lanjut.
Beberapa penelitian menunjukkan, kandungan kurkumin pada kunyit memiliki sifat antikanker. Kurkumin dapat membunuh dan mencegah tumbuhnya sel kanker.
Saat ini manfaat kurkumin tersebut diperlukan penelitian yang lebih besar untuk mengetahui efektivitasnya.
Belum ada bukti yang jelas yang menunjukkan bahwa kunyit atau kurkumin dapat mencegah atau mengobati kanker pada manusia.
Namun, kunyit memiliki berbagai manfaat lain yang baik untuk kesehatan, seperti:
- Meredakan Nyeri Sendi
Osteoarthritis atau penyakit yang menyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya dapat diatasi dengan mengonsumsi kunyit. Sebab, rempah tersebut memiliki efek antiradang dan antinyeri. Bahkan, terdapat penelitian yang mengatakan bahwa efek kunyit hampir setara dengan ibuprofen.
- Mencegah Penyakit Jantung
Kunyit dapat membuat endotolium atau dinding pembuluh darah menjadi lebih rileks dan elastis sehingga aliran darah menjadi lancar. Dengan demikian, kunyit baik dikonsumsi untuk mencegah penyakit jantung.
Selain itu, kunyit juga bersifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat mencegah terbentuknya plak pada pembuluh darah dan pembuluh darah kaku (aterosklerosis).
- Menyehatkan Kulit
Sifatnya yang antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan, dapat mengatasi berbagai masalah kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis. Selain itu, kunyit juga dapat mempercepat penyembuhan luka pada kulit dengan mengurangi peradangan.
- Mengobati Masalah Saluran Pencernaan
Kandungan kurkumin di dalam kunyit terbukti efektif dalam mengobati berbagai masalah pencernaan, seperti irritable bowel syndrome (IBS), dispepsia, tukak lambung, dan pankreatitis.
Tak hanya itu, kurkumin juga dapat menambah nafsu makan seseorang. Baca Juga: Mitos Cicak Jatuh di Pundak dan Bagian Tubuh Lainnya. Bawa Pertanda Baik atau Buruk?
- Mengurangi Kolesterol
Kunyit dapat mengurangi kadar kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam tubuh. Jika kelosterol dapat terkontrol maka tubuh akan terhindari dari bahaya kolesterol tinggi, seperti stroke, serangan jantung, atau penyakit arteri perifer.
- Mengontrol Kadar Gula Darah
Kunyit mampu melawan peradangan dan menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Kandungan kurkuminnya juga dapat mencegah terjadinya resistensi insulin yang dapat menyebabkan berbagai penyakit, seperti diabetes tipe dua, penyakit jantung, dan PCOS.
- Meringankan Kram karena Menstruasi
Suplemen yang mengandung kurkumin dapat meringankan gejala sindrom pramenstruasi atau PMS. Selain itu, kunyit juga bermanfaat untuk meredakan kram yang biasanya dialami wanita saat sedang menstruasi. Baca Juga: Berat Badan Naik Drastis, Salah Satu Tanda PCOS yang Bikin Susah Hamil. Simak Penjelasannya
Penulis: Delia Enggar Sugiana
Editor : Halo Jember