HALOJEMBER - Istilah red flag dalam hubungan semakin populer digunakan untuk menandai perilaku bermasalah yang berpotensi merugikan pasangan. Pakar hubungan menilai, mengenali red flag sejak dini penting untuk mencegah hubungan yang tidak sehat berkembang lebih jauh.
Sejumlah ciri perilaku red flag pada pasangan yang kerap muncul dalam relasi antara lain:
1. Manipulatif dan menyalahkan pasangan
Sering memutarbalikkan fakta, membuat pasangan merasa bersalah atas hal yang bukan kesalahannya.
2. Cemburu berlebihan dan posesif
Mengontrol pergaulan, membatasi pertemanan, atau menuntut akses penuh pada privasi pasangan.
3. Komunikasi tidak sehat
Menghindari diskusi, melakukan silent treatment, atau meremehkan perasaan pasangan saat terjadi konflik.
4. Kurang empati
Mengabaikan emosi dan kebutuhan pasangan, serta tidak peduli pada dampak perilakunya.
5. Tidak konsisten dan tidak bertanggung jawab
Janji sering dilanggar, komitmen tidak jelas, dan sulit diandalkan dalam situasi penting.
6. Perilaku merendahkan atau verbal abuse
Menghina, mengejek, atau meremehkan pasangan, baik secara terang-terangan maupun terselubung.
Tanda red flag sering kali muncul secara halus di awal hubungan sehingga kerap dianggap wajar atau dimaklumi.
Namun, jika dibiarkan, perilaku tersebut dapat berkembang menjadi pola relasi yang tidak sehat dan berdampak pada kesehatan mental korban.
Fenomena edukasi seputar red flag juga marak dibahas di media sosial seperti TikTok dan Instagram.
Meski membantu meningkatkan kesadaran, pakar mengingatkan agar istilah “red flag” tidak digunakan secara serampangan untuk menghakimi pasangan tanpa memahami konteks masalah.
Para ahli menyarankan agar individu yang mulai melihat red flag pada pasangannya berani menetapkan batasan, mengomunikasikan ketidaknyamanan secara tegas, dan mencari dukungan dari orang tepercaya atau profesional bila diperlukan.
Mengenali tanda bahaya sejak awal dinilai sebagai langkah penting untuk menjaga diri tetap berada dalam hubungan yang sehat dan aman secara emosional.
Editor : Harry Erje