HALOJEMBER.COM - Tanaman habbatussauda atau yang dikenal jintan hitam merupakan tanaman yang kerap dijumpai di kawasan Asia Barat, Timur Tengah, Eropa Selatan, serta Afrika Utara. Jintan hitam (Nigella sativa) berbentuk biji berwarna hitam kecil.
Biasanya tumbuhan ini diolah dengan tujuan untuk mendapatkan ekstrak minyaknya yang dapat dimanfaatkan untuk pengobatan tradisional.
Jintan hitam berkhasiat bagi tubuh karena memiliki berbagai kandungan, seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, serat, kalsium, zat besi, seng, tembaga, tiamin, niasin, fosfor, dan asam folat.
Tak hanya itu, jintan hitam juga memiliki senyawa aktif yakni thymoquinone yang berguna sebagai antioksidan, antiinflamasi, dan sifat terapeutik. Dengan demikian, jintan hitam dapat melindungi tubuh dari kerusakan sel dan penyakit kronis.
Berikut manfaat habbatussauda bagi tubuh:
- Meredakan Gejala Asma
Asma dapat menyebabkan pembengkakan saluran pernapasan. Hal tersebut memicu penyempitan otot pada area pernapasan. Dengan demikian, pengidapnya sulit untuk bernapas.
Minyak jintan hitam mengandung nutrisi yang dapat mengurangi peradangan dan mengendurkan otot saluran pernapasan.
- Mengontrol Kadar Gula Darah
Tingginya kadar gula darah memicu munculnya penyakit kronis, seperti diabetes. Jika tidak segera diobati, akan menimbulkan penyakit kronis, seperti penyakit ginjal, gangguan mata, dan stroke.
Suplemen yang berbahan dasar jintan hitam dapat menjadi pengobatan tambahan. Namun, wajib untuk berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.
- Meredakan Peradangan Pada Tubuh
Sifat antiinflamasi yang ada pada jintan hitam efektif mengobati peradangan tubuh. Masalah peradangan dapat berpotensi menimbulkan penyakit kronis, seperti kencing manis, jantung, dan kanker.
- Menjaga Kesehatan Rambut
Jintan hitam mengandung antioksidan yang mengoptimalkan kesehatan rambut dan menjadikan rambut lebih kuat, bersinar, dan lebat.
Gunakan minyak habbatussauda sebagai masker rambut alami. Bisa juga ditambahkan dengan minyak kelapa agar kesehatan rambut lebih optimal.
- Menyembuhkan Luka
Kandunga senyawa thymoquinone pada minyak jintan hitam mampu merangsang tumbuhnya jaringan dan mempercepat proses penyembuhan luka. Tanaman ini memiliki sifat antibakteri, antiinflamasi, dan antioksidan yang menyembuhkan luka bakar, eksisi, dan luka akibat penyakit kencing gula.
- Menyehatkan Kulit
Memiliki sifat antimikroba dan antiinflamasi yang mampu mengatasi masalah kulit, seperti jerawat, eksim, kulit kering, dan psoriasis.
- Meningkatkan Kesehatan Otak
Peradangan jaringan pada otak atau yang disebut neuroinflammation memicu perkembangan penyakit alzheimer dan parkinson. Penyakit tersebut dapat diredakan dengan minyak jintan hitam. Namun, diperlukan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
- Sebagai Antijamur
Candida albicans yang merupakan ragi pemicu kandidiasis dapat dihindari dengan mengonsumsi habbatussauda. Jamur tersebut menginfeksi mulut dan organ intim.
Jintan hitam yang digunakan untuk pengobatan biasanya berupa minyak atau bubuk. Namun, bisa juga dikonsumsi ketika masih berbentuk biji dan harus direbus terlebih dahulu. Disarankan untuk mengonsumsi setiap hari dengan porsi yang tidak berlebihan.
Penulis: Delia Enggar Sugiana
Editor : Halo Jember